Дополнительная общеразвивающая образовательная программа "Волейбол"

Описание образовательной программы

Настоящая дополнительная общеразвивающая образовательная программа «Волейбол» (далее - Программа) предназначена для обучающихся 9-17 лет.

Дополнительная общеразвивающая образовательная программа «Волейбол» предусматривает: содействие улучшению физических, физиологических и психических возможностей обучающихся с помощью правильного планирования занятий.

Волейбол — один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц. Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве.Хочу такой сайт

Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мыши. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов.

Дополнительная общеразвивающая образовательная программа Волейбол Документ подписан квалифицированной электронной подписью Серийный номер 890765623435867326085966130275670982830 Директор/Заведующий МБОУ СОШ № 221 Дата подписания документа 31.08.2021 21:00:55 (скачать) (посмотреть) (текст документа)
Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».